72小时玩转福鼎，采茶、登山、海岛、露营、美食旅行全攻略

山与海在此相拥，茶香由此远飘，美食于此汇集……这里是福鼎。有景有诗有远方，好山好水好福气！带你72小时玩转“海上仙都”、“美食地标”——福鼎，采白茶、登仙山、游海岛、尝美食、漂流露营……畅爽一夏！福鼎吃喝玩乐住，有这一篇攻略就GO了！

不能远行的日子，最喜欢在家品茶，尤其是清醇柔和的白茶。煮上一壶老白茶，入口后丝丝回甘，宛如来自远方的一股微风般沁人心脾。一片看似普通的茶叶，饱含着远方的山海故事。

第一次来到福鼎，才发现这里居然就是我最爱喝的“中国六大名茶”之一、被誉为“茶中瑰宝”的白茶的故乡。除了白茶，福鼎的风光与美食一样令人魂牵梦萦，为之着迷。

一、千年茶香品福鼎——探访千亩白茶园

世界白茶在中国，中国白茶看福鼎。依山傍海的福鼎，拥有大约30.5万亩茶园，主要分布在福鼎的点头镇、白琳镇、磻溪镇、管阳镇和太姥山境内。

传承千年的福鼎白茶不仅是当地名产，而且早在百年前就远销欧美，名扬四海。还曾连续十年进入“中国茶叶区域公用品牌价值十强”，不愧是福鼎人的骄傲。

我们拜访的是位于福鼎太姥山脚下的绿雪芽庄园，这里隐藏着大约1500亩茶园。“杯中品茶终觉浅，绝知此味要躬行”。戴上斗笠，提起茶篓，和三五好友涉足登高，一芽一叶一抹香，一人一篓采茶忙。来到白茶之乡福鼎才明白：一茶一叶都来之不易。采茶虽然很辛苦，但大家都非常享受这个收获的过程。

采茶之后回到庄园品茶，技艺精湛的茶艺师为我们悉心冲泡白毫银针，芽头肥壮，入口甘馨鲜爽。据说如果按照等级来划分，白毫银针可以入选白茶里的一等品。二等是白牡丹，三等是贡眉寿眉。其实我觉得品茶如人生：千人千茶、千茶千味。毋需三六九等，只要用心感受。

值得一提的是，太姥山附近的白琳产区，早在清朝时期便是有名的茶叶出口基地。这里出产的“白琳功夫”红茶，曾经出口全世界。福鼎的点头镇是当地的白茶集散中心，闽东最大的茶花交易市场也在这里。茶香与花香并存，真是浪漫至极。

详细地址：福鼎市太姥山镇方家村，距离太姥山景区西南约850米。

贴心tips：

1、春天来茶园还可以看到樱花，那时景色最美茶叶也最好，花香茶香扑鼻。

2、体验采茶的时候做好个人防护，带好驱蚊喷雾，还有做好防晒措施。

3、茶园航拍很美，有无人机的小伙伴可以飞一下哦。

二、无限风光看福鼎——梦游仙境太姥山

很多年前我来福建采风摄影时曾与太姥山擦肩而过，这次专程来拜访传说中的“海上仙都”太姥山。

太姥山三面临海，一面背山，主峰海拔917.3米。山虽不高，却仙气十足。峰险、石奇、洞趣、雾幻……在这里可以看到山海交融的震撼与美丽，可以体会古今文人墨客的胸怀境界，是福鼎之旅必打卡的第一站。

值得一提的是，在太姥山上有一座夹在悬崖峭壁之中的铜殿，相传这里是东海神仙聚会的地方，故有“海上仙都”之美誉，颇有几分“天上宫阙”的既视感。据说在这里拍摄的短视频，不仅火遍了全网，更火遍了国外，你可一定不要错过火一把的机会哦！

太姥山景区规模很大，主要景点有海上仙都观景台、九鲤湖、南天门、将军岩、一片瓦禅寺、观海栈道、太姥山恐龙园、平兴寺、太姥之心、迎仙台、一线天、香山寺、太老娘娘雕像广场……等等。如果想仔细看遍的话，至少要花上3到4天的时间，我个人最推荐的就是震撼人心的悬空铜寺。

详细地址：福建省宁德市福鼎市太姥山镇。

时间：7：00—17:00。

交通：福鼎站—太姥山站动车十分钟，票价7元/人。

票价：网上成人票+往返景区交通车130元/人，大学生票+往返景区交通90元/人。

贴心tips：

1、登山穿舒适的衣服和鞋子，最好是背双肩包。

2、太姥山很大，线路很多，一天根本玩不过来，上山前先确定线路。

3、夏季旅行一定做好防晒和驱蚊。

4、爬山建议包里带一瓶矿泉水或者运动饮料。

5、景区实行实名制，带好身份证。

6、葫芦洞只适合年轻人，老年人不推荐。

三、神仙海岛在福鼎——海上明珠嵛山岛

这里是陆地的尽头，这里是大海的开端！海中有岛、岛中有湖、湖边有一望无际的大草原……这里就是被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的十大海岛”之一的福鼎嵛山岛。

尽管我从小生活在海边，但是还是被眼前“一半草原、一半大海”的嵛山岛所吸引。五彩滩涂、万亩草甸、礁石林立、植被茂密、海中有岛、岛中有湖、湖边有草，可以看日出日落，又可以品尝到鲜美的海鲜……嵛山岛被称为“神仙海岛”，真是实至名归！

假如你和我一样第一次来福鼎嵛山岛旅行，推荐你一定要去体验下面这几个地方：

保持着原始风貌的小村落——妈祖村。这里是整个海岛的核心聚居区。不大的村落处处充满着人间烟火气，是登岛歇脚的第一站。

大海中央的胡泊——天湖。湖如其名，宛如天降。湖水清澈，万亩草场。层叠的绿意缓缓铺展开来，真正的一片天湖草原。幸运的话，还可以在这里看到壮观的翻滚云海和绚丽的火烧云。

岛上唯一的一处沙滩——月亮湾，喜欢玩水的朋友一定不要错过月亮湾。承包一整座沙滩的感觉简直太爽有木有？不过一定记得要做好防晒哦！

海岛日出观景首选——玻璃观景台，喜欢摄影的朋友可以在这里拍出绝美大片。拍照时建议穿纯色服装，佩戴草帽，这样可以分分钟拍出漫画般的感觉。

由于嵛山岛尚未完全开发，游客对岛上住宿期待值不要太高。选干净、风景好、可以洗澡，有空调的住宿场所就好。目前嵛山岛上有很多民宿客栈，喜欢文艺清新风格的朋友可以选“鱼鸟客栈”、喜欢一线海景看日出的朋友可以选“海上天湖山庄”，那里的日出很美，在酒店观景台就可以观看，山庄的海鲜和早餐也很丰富。

我们入住的是文艺范儿十足的“鱼鸟客栈”。这里由当地的传统民居改造，外墙体是历经海风侵蚀，浸满岁月斑驳的石墙，十分有海岛特色。客栈分为上下两层，一层是书吧、茶室和前台，二层是8间客房，精致而唯美。

客栈每一个角落布置得都很用心、很文艺、很有内涵。前庭种满了多肉，院子旁边还有一个小小的咖啡屋。院子中间有一个超大的木桌，凉爽的夏日和亲朋好友坐在这里喝咖啡、吃美食、夜晚喝点小酒……真是再惬意不过。

客栈位置距离岛上观看日出日落观景的地方很近，但是距离沙滩要远一些。如果想去沙滩的话，可以和老板联系安排车。客栈养了很多只小猫，很粘人很粘人的那种，随便撸猫，非常治愈哦！

交通攻略：

三沙码头—嵛山岛

进岛：9:30/12：00/14:00、离岛：7:00/13:30/14:00

渔井码头—嵛山岛

进岛：9:30/10：30/11:30/14:00/16:00、离岛：7:00/8:00/13:20/15:00

船票：往返85元/人

门票：天湖景区门票＋交通476元/人

贴心tips：

1、夏季旅行注意防晒、防蚊虫。

2、岛上经常有云雾仙境，清晨看到的概率最大。

3、岛上打卡景观：天湖风景区、月亮湾风景区、东角村……等。

四、人间至味舌尖福鼎——逛一条美食街，尝遍378种小吃

都说“食在福鼎”，这一点儿也不夸张！据不完全统计，福鼎小吃有300多种，获“中华名小吃”称号的就有23种，被评为“福建名小吃”的有59种。难怪小小的福鼎入选中国第一个“美食地标城市”。

到一个地方旅行，除了欣赏美景，重头戏一定会落在美食上。每一个地域都有着属于自己的独特之味。作为一名外地游客，如果你想要在最短的时间里饱尝福鼎特色美食，那就一定不要错过——福鼎桐山美食街。

桐山美食街可以说是福鼎的“美食地标”，更是一条充满烟火气息的老街老巷。临街的店铺到了夜晚，近乎每家都是爆满。夜晚的美食街，人声鼎沸，灯火阑珊。琳琅满目的小吃店，撩拨着来自五湖四海的食客们的味蕾。据说这条街上有多达378个小吃品种呢！真是一个T内存的胃都吃不够呢！

福鼎必吃美食：福鼎肉片、蜜汁鸡翅、九稳包、点头米粉汤、畲家乌米饭、香芋糕、海石花、锅贴、猪肉肉、鸡架、吴记水煎包、车轮饼、牛肉丸、珍珠小笼、郑记煎粿……等。

福鼎肉片：福鼎肉片一定要品尝，可以说是福鼎小吃的代表。搭配黄辣椒、米醋、香菜，入口Q弹爽滑，真是人间美味！除了肉片，还可以品尝下福鼎鱼片。

煎包：外皮焦脆，肉馅是汤汁浓郁的鲜肉和香葱，一定要趁热吃，一口满足。

蜜汁鸡翅：鸡翅肉质紧致，是那种甜香甜香的口感，我一口气能吃掉3块。

详细地址：位于福鼎龙山溪两岸的西园路和龙溪南路。

背山面海的福鼎，自古盛产海鲜。海鲜可以说是福鼎人家家户户餐桌上必不可少的美味。而且对于海鲜的做法，福鼎人有着自己的独特味道。作为游客，想要品尝地道福鼎海鲜，去石湖海鲜一条街肯定没错！

石湖海鲜一条街上有很多家特色餐厅，当地人推荐老福鼎海鲜楼、老二、谊荣海鲜大排档……等。我和朋友们选的是谊荣海鲜大排档，这里的菜很有特色，海鲜十分新鲜，而且很多海鲜都是在别的地方见不到的，还可以品尝到福鼎的特色美食：醉蟹、醉虾、挂霜芋……等。

醉蟹、醉虾：新鲜的螃蟹或者小虾，提前腌制，里面还加入了芥末、黄辣椒、小米辣、香菜等，吃起来有一种酸辣咸甜层次多变的味道，令人吃上一口便停不下来。

盐焗蛏子：铁板上铺满了盐，然后把蛏子铺在铁板上烤，这样完全锁住了蛏子里的水分，简简单单的做法却又奇鲜无比，一个人能吃掉一盘。

秘制猪蹄：独特的酱汁，Q弹的口感，深受食客的喜爱，每晚都会很早售罄。

海鱼：鱼的品种有很多，野生小黄鱼比较受欢迎，还有带鱼、石斑鱼等，无论什么鱼简单清蒸就很好。

其他海鲜：海鲜可以根据自己的喜好，选择时令海鲜就可以，比如梭子蟹、小章鱼……等

详细地址：福鼎市石湖小区，石湖海鲜一条街。

交通攻略：自驾车直接导航到石湖海鲜一条街或者谊荣海鲜大排档即可，车可以停在附近的马路旁边。

贴心tips：

1、肠胃不好的朋友尽量避开生食海鲜。

2、这条街上的谊荣、老福鼎和老二几家店都可以，都很不错。

五、清爽一夏玩在福鼎——打卡戏水胜地牛郎岗

夏天来海边旅行，怎么能少的了痛快玩水呢？来到福鼎，除了爬仙山，采白茶，游海岛，吃小吃、尝海鲜……更不要错过小众消暑胜地牛郎岗。牛郎岗与嵛山岛隔海相望，是一片宁静唯美的海湾。

这里有沙滩细软、唯美灯塔、悠长栈道，可以戏水、露营、漂流、玩过山车、沙滩越野、海上快艇……等等，只有你想不到，没有你玩不到。海滩的沙子细腻干净，很适合带小朋友来。无论是光着脚丫戏水，还是漫步捡贝壳，都非常治愈。

牛郎岗海边有很多很有特色的礁石，拍照很好看。蓝天白云配灯塔也很出片。在海边礁石上还有一个观海的凉亭，这里的机位拍摄很震撼，可以拍到山、海、礁石相连成一片的壮观景象。

值得一提的是，在牛郎岗有一个潮音洞，退潮的时候可以拍出“圣象天门”的既视感。随手一拍都是大片，喜欢拍照的姑娘千万不要错过哦！

详细地址：福鼎市太姥山镇牛郎岗村。

交通攻略：自驾的朋友可以直接导航到牛郎岗海滨景区。动车—太姥山站—公交——牛郎岗。

门票：40元/人 （网售购票会便宜一些） 漂流80元/人。

贴心tips：

1、想下海戏水，玩水上项目的朋友提前准备好泳装、沙滩鞋、太阳镜、毛巾等，带小孩子的朋友可以带着挖沙工具、帐篷之类的应用物品。

2、夏季高温，做好防晒和防蚊虫措施。

这个夏天，总要去一趟福鼎吧！看海山一色，闻风起听雨落，品千年白茶，寻舌尖美味，执子之手，吹散苍茫烟波。72小时玩转福鼎，采白茶、登仙山、游海岛、尝美食、漂流露营畅爽一夏！带着心爱的那个TA赶紧出发吧！！