在家工作如何保持生产力

估计英国有多达3000 万人准备在家工作。这些估计虽然慷慨，但与事实相差不远，因为企业希望通过自我隔离来创造稳定。关于远程工作的好处，已经有无数的研究。斯坦福大学的一项为期 2 年的研究甚至发现； 在家工作 1 “……在家工作的员工真正全班工作（或更多）……此外（而且令人难以置信），远程办公人员的员工流失率降低了 50%，他们休息时间更短，病假时间更少，花费的时间更少离开。更不用说减少早上通勤的汽车减少了碳排放。” 由于有这么多人不得不适应或缺乏家庭办公室，这里有一些方法可以充分利用这种提高生产力的方法。 保持正常工作时间 人类是有习惯的生物，所以虽然很容易熬夜并将警报多推几分钟，但这可能会损害您的工作效率。
每个人都有不同的工作周期和昼夜节律。每个人都有一个独特的警觉模式，所以在你最警觉的时候建立你的一天。如果您不是早起的鸟儿，请将管理任务放在早上，让自己跟上进度。 在家工作 2 确保您充分休息也很重要。错过每日通勤意味着 土耳其电话号码 您可以多睡几分钟，但要注意以防您开始滑入越来越晚的就寝时间。 进入常规 例行公事的帮助是无法估量的。在家工作，常常让人感觉所有的日子都融为一体。为自己制定一个例行程序，以保持时间和进度。虽然整天坐在田径运动中可能很诱人，但重要的是要像上班一样对待工作日。醒来，吃早餐，洗漱穿衣服，你会发现你的大脑更准备好处理工作了。 定义您的工作区 与时间同样重要的是您的工作空间。



当您从办公室前往办公室时，您会从家庭环境转移到工作环境，反之亦然。 在家工作 8 这种位置的变化会改变你的行为和态度，让你有时间为未来的一天做准备。但是，在家工作时，您放松的地方也可以成为您工作的地方。这会让你陷入困境。 在家工作 3 打破这种工作/娱乐困境的最佳方法是创建一个家庭办公室。无论您有专门的书房、餐桌，还是休息室里的一个漂亮角落，拥有一个独特的工作空间都很重要。您可以在一天结束时将所有笔记和想法留在这里，享受工作的休息。不管你做什么，尽量避免在床上工作。 计划中断 休息是保持生产力的重要组成部分。在办公室，休息自然会发生。与同事聊天、茶歇、上厕所。所有这些都让你有一些时间来放松你的大脑并从集中注意力中休息一下。确保您计划在家休息的时间。 在家工作 4 一种流行的技术是番茄工作法，它将工作分解为 25 分钟的专注窗口，中间有小休息。您可以利用休息时间从屏幕上休息一下，洗碗，快速散步以及您能想到的任何其他事情。